晃眼一個冬天過去，又來到最適合爬山露營的季節。
羅馬縱走在我心中一直是一個浪漫的存在，除了「羅馬」這個名稱自帶異國情調外，神木群、芒草遍地，沿途群山萬壑一覽無遺，誰能不嚮往？於是，在氣象難得顯示萬里無雲之下，我們說走就走、在羅馬享受了一個周末的「羅馬假期」。
步道資訊：羅馬縱走
羅馬縱走名稱取自羅葉尾山與馬武佐野郡山開頭二字而來，位處於宜蘭與台中的交界處，屬於中級山路線，但無論是路線或景緻，都有一點百岳的即視感。
兩側出入口分別位於宜蘭縣大同鄉交界處的思源埡口及台中市和平區的馬鰣橋附近，附近均設有停車場，因此可依照個人喜好來決定出入點。輕鬆一點的行程，可以參考本文由思源派出所出發的兩天一夜，在鞍部愜意紮營享受林間氛圍，隔日再沿羅馬神木、馬武佐野郡山，最終下切溪谷洗去疲勞，順利登出羅馬。
體力好的朋友，單攻也是絕對沒問題，大約7-8小時就能完攀。
| 地區 | 臺中市和平區、宜蘭縣大同鄉 | 基點 三等三角點 | 羅葉尾山（2,717m） 馬武佐野郡山（2,368m） |
| 山脈 | 雪山山脈 | 入山申請 | 否 |
| 海拔高度 | 最高海拔 2,717公尺 | 入園申請 | 否 |
| 步道長度 | 約 9.5 公里 | 路徑軌跡 | GPX（健行筆記） |
羅馬縱走兩天一夜行程
- 總公里數：9.5 公里
- 總爬升：950 公尺
實際行走紀錄（含休息及拍照）
Day 1（2026.04.11 SAT）
11:40 宜蘭縣思源埡口舊派出所起登
15:00 羅葉尾湖
15:15 羅葉尾山
17:00 紮營（近排球場營地及水源之鞍部，位於登山路線上）Day 2（2026.04.12 SUN）
08:40 營地起登
10:00 羅馬神木
11:00 馬武佐野郡山
12:50 有勝溪谷
13:10 馬鰣橋
羅馬縱走路線與地形圖
羅馬縱走登山筆記
2026 年 04 月 11 日（六）- 04 月 12 日（日）☀️☀️☀️
思源埡口舊派出所
導航定位思源派出所（Google Map），即可看見明顯的登山口及約可容納5-8輛左右的停車位，即便接近中午時間才抵達，我們仍然很幸運地停在登山口的正左側。
從登山口起登，由羅葉尾溪揭開序幕，而後便是無止盡的森林防火巷，爬升約七百公尺才能登上海拔2,717公尺的羅葉尾山，亦是本趟縱走的最高點。若前些日子剛好有下雨，水源可待抵達營地後再至附近取水即可；但若適逢連日晴天，建議可在羅葉尾溪補充完兩天充足的水源再行上路。
雖說是持續上坡，但沿途是雙腳友善的松針林地，且林間偶有展望、指標明確，只要一直認明登山布條及指示牌，整體還算是新手友善的步道。
羅葉尾湖
接近抵達羅葉尾山前夕，會經過一處綁滿布條的岔路口。此時，請毫不猶豫卸下重裝，左轉羅葉尾湖，不到兩分鐘就可以抵達。
積滿水的羅葉尾湖，三個字，超級夢幻。林幹植披清晰倒映在湖水中，搭配著灑落的陽光，從狹小的林間探出頭來，絕對是柳暗花明又一湖的感動。
羅葉尾山
岔路口往上約三分鐘，就可以看見羅葉尾山的三角點了。本趟的兩座山峰均屬於三等三角點，但相較之下，大家可以保留更多的期待給馬武佐野郡山，羅葉尾山確實只有一個小小的開口，可以瞄見一點雲海和山巒，旁邊偶有金翼白眉來作伴。
從山頂下切前往羅馬神木的路上，就會行經今晚的紮營點 — 鞍部，這裡地勢相對平緩、離取水點近，且相較排球場營地較為乾燥，人數不多的話是絕佳的紮營處。
野營最幸福的時刻莫過於此：一起分工搭著帳篷、煮晚餐，隨著熱騰騰的麻醬香味飄出，在瞬間轉冷的夜晚裡、圍在一起吃著火鍋，睡前再聚在帳篷裡喝酒聊天。當下，我們只需專注在眼前的食物、酒水以及自己，所有的煩惱和雜事通通落在山下了。
溫馨提醒羅馬野營必做兩件事：
1. 帶耳塞。半夜山羌淒厲的叫聲你絕對不會想體驗第二次，就像每半小時有人在你耳邊吹汽笛叫你起床重睡。
2. 睡前將所有包包、食物、垃圾搭包好放在帳篷內。連吃飯途中也有黃鼠狼誤闖，想必我們熟睡時就是他們開party的時候了。
羅馬神木
從營地下切再緩升後，大約30分鐘的路程就會進入神木區。神木區林相十分茂密，不時可見粗壯的檜木聳立其中，頗有童話森林的氛圍；但可別在這就不小心拍過頭了，這一切、都是在為千年神木接下來的出場預作準備。
「羅馬神木」參天頂立，是你絕對不會忽略或懷疑的存在。
在一個轉彎毫無防備之際，祂就這樣突然在你眼前突破天際，即便回頭看著照片，也很難不被大自然的力量所震懾。看著這棵神木，總會想起進擊的巨人中的巨木之森，說不定、在這樣神秘的檜木之下，正有一隻脊椎寄生蟲在沉睡著呢。
馬武佐野郡山
從羅馬神木行走約30分鐘的路程，便會抵達本次展望第一名的景點 — 馬武佐野郡山。
馬武佐野郡山的展望之好，我認為和桃山是有得一拚的：360度環繞的百岳景緻，可以超級清楚地看見南湖群峰、中央尖山、大小劍、品田池有、雪東、桃山等等，甚至我會說，將馬武佐野郡山列為三等三角點是有點貶低它了。
有勝溪谷
馬武佐野郡山之後，是我認為本次行程最折磨的路線 — 無情陡下。下切溪谷的劇本總是這麼千篇一律，然而這次下切的挑戰還得加上萬里無雲的曝曬，這段路程切記一定要戴好帽子、袖套，做好防曬準備並定時補水，否則下山後就等著變成一顆紅通通的蘋果吧🍎
馬武佐野郡山到有勝溪谷的路途可說是毫無遮蔽，只有無限的大景及芒草堆，前半段還能興致勃勃地拍照、後半段只剩發抖的雙腳了。
當源源不絕的溪水聲傳來，彷彿雙腳的疲勞逐漸被洗去，由於有勝溪的水位較羅葉尾溪深，所以建議！乾脆！就直接脫下鞋襪赤腳踩過去吧，累積兩天的痠疼及發炎在冰涼的溪水裡，瞬間忘得一乾二淨，絕對是最完美的ending了。
整體而言，我非常推薦兩天一夜的羅馬縱走。路徑鮮明、景觀植披多元有特色，運氣好還能看見360度環繞的大景。
不確定是否是登山熱潮消退，在天氣大好的周末裡，我全程只遇見一對單攻的情侶。如果你想挑戰百岳等級的中級山、想避開人潮，不妨給羅馬一個浪漫的機會吧。
同場加映，若由台中馬鰣橋起登的朋友，請認明下方照片（左）的小標及登山布條，非常不像登山口的登山口。勇敢跨進去，絕對能收獲滿滿的多巴胺與維他命C。
